Q medidas puedes tomar para q tu sistema inmunológico funcione adecuadamente?
Q medidas puedes tomar para q tu sistema inmunológico funcione adecuadamente? (3medidas).
Mejor respuesta
1 - dormir como mínimo 8 horas al día : es importante porque en ese tiempo descansas la mente y recuperas la energía que tuviste en el día 2 - mantenerse alejado del estrés : Esto es muy importante trata de calmarte cuando estés estresado o cansado3 - practica deportes : Esto fortalece muchas cosas como la aptitud física esto se aumenta el sistema inmunologico.
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Respuesta 2
Algunas medidas que podemos tomar para que nuestro sistema inmunológico funcione de manera correcta pueden ser : Dormir la cantidad apropiada de horas, entre 7 - 8 horas diarias, en una forma corrida.
Alimentarse correctamente, consumir la cantidad de nutrientes y proteínas necesarias.
Evitar el estrés, esto baja las defensas del organismo.
Practicar deporte, este elimina todas las toxinas y libera al cuerpo del estrés favoreciendo al sistema inmune.
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Lat / tarea / 10830015.
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1 respuesta 1
Qué medidas puedes tomar para que tu sistema inmunológico funcione adecuadamente , ayuda por favor?
Llevar un estilo de vida saludable como por ejemplo alimentarse bien y sanamente, hacer ejercicio y dormir bien.
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