Principales nutrientes de una dieta equilibrada?
Principales nutrientes de una dieta equilibrada.
Principales nutrientes de una dieta equilibrada.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Hanniia
Respuesta : calcio
carbohidratos
hierro
zincExplicación :
Es aquella forma por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud optima.
Sí una dieta equilibrada tiene que incluir grasas ahí grasas unas para nuestro cuerpo y ahí algunas que soy muy malas para nuestra salud yo tengo un amigo que siempre toma Coca - Cola. Es mala te infla bueno volviendo…
Para que una dieta sea adecuada debe ser : ·Equilibrada : debe poseer las cantidades necesarias de hidratos de carbono, proteínas y lípidos. ·Variada : debe poseer diferentes alimentos. ·Inocua : no debe perjudicar la…