¿por que debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos?
¿por que debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos?
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Valenlau123
En resumen
Porque es muy malo comer tanta grasa saturada y debemos de cuidarnos un poco por que si comemos muchas grasas podemos dañar nuestro intestino así mismo afecta a todo nuestro cuerpo.
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Porque es muy malo comer tanta grasa saturada y debemos de cuidarnos un poco por que si comemos muchas grasas podemos dañar nuestro intestino así mismo afecta a todo nuestro cuerpo.
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Respuesta : Debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos porque este tipo de grasas han estado desde hace muchos años relacionado con enfermedades cardiovasculares, colesterol, obesidad, sobrepeso e hipercolesterolemia.
Al ingerir un exceso de grasas saturadas se aumenta el riesgo de desarrollar patologías cardiovasculares, ya que, aunque el cuerpo consuma 100 calorías de grasa, solo puede restar 3 de ellas al día.
Al no eliminarlas, las mismas van quedando almacenadas en el cuerpo ocasionando obesidad, sobrepeso, colesterol alto y otras trastornos o enfermedades.
Es ahí donde radica la importancia de controlar la cantidad que es consumida diariamente.
Explicación :
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¿por que debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos?
Porque es muy malo comer tanta grasa saturada y debemos de cuidarnos un poco por que si comemos muchas grasas podemos dañar nuestro intestino así mismo afecta a todo nuestro cuerpo.
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