Averigua ¿porque debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumin , ?
Averigua ¿porque debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumin , .
Pregunta de Salud · 2 respuestas · mejor respuesta de Laurigali
En resumen
Debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos porque este tipo de grasas han estado desde hace muchos años relacionado con enfermedades cardiovasculares, colesterol, obesidad, sobrepeso e hipercolesterolemia.
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Debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos porque este tipo de grasas han estado desde hace muchos años relacionado con enfermedades cardiovasculares, colesterol, obesidad, sobrepeso e hipercolesterolemia.
Al ingerir un exceso de grasas saturadas se aumenta el riesgo de desarrollar patologías cardiovasculares, ya que, aunque el cuerpo consuma 100 calorías de grasa, solo puede restar 3 de ellas al día.
Al no eliminarlas, las mismas van quedando almacenadas en el cuerpo ocasionando obesidad, sobrepeso, colesterol alto y otras trastornos o enfermedades.
Es ahí donde radica la importancia de controlar la cantidad que es consumida diariamente.
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Respuesta 2
Por que esa es la grasa que le hace daño al cuerpo y así evitar la obesidad, la cual es una de las causas de desarrollar enfermedades como la diabetes o el cancer.
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