Explica que es una dieta equilibrada y las pautas a realizar , ?
Explica que es una dieta equilibrada y las pautas a realizar , .
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Pregunta de Salud · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Claudiacachi8248
En resumen
Una dieta equilibrada es tomar lo necesario sin sobrepasarse.
Una dieta equilibrada es tomar lo necesario sin sobrepasarse.
Una dieta equilibrada es tomar lo necesario sin sobrepasarse.
Es comer algo sano para que nuestro cuerpo se mantenga en forma.
No comer lascarne roja más de una vez al día, alternar con pollo o pavo. Es preferible comer más pescado. Evitar en lo posible embutidos y carnes preparadas. De huevos lo más aconsejable son de 2 a 3 semanalesDisminuir…
Respuesta : Dieta equilibrada : una alimentación saludable se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente (no más) para…