¿en que se basa una dieta?
¿en que se basa una dieta?
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Yagersys123
En resumen
En comer saludable , 5 veces al día pero en raciones pequeñas, acompañarlo con bastante agua también hacer deportes , correr por las mañanas derrepente la dieta no es dejar de comer, es comer moderadamente , y también combinar las comidas con ensaladas de colores.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
En comer saludable , 5 veces al día pero en raciones pequeñas, acompañarlo con bastante agua
también hacer deportes , correr por las mañanas derrepente
la dieta no es dejar de comer, es comer moderadamente , y también combinar las comidas con ensaladas de colores.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
La Dieta, como tu lo dices, se basa en mejorar la calidad de vida de la persona, esto trae buenos efectos como la reducción del peso y la grasa saturada que es innecesaria en el cuerpo humano, ademas de liberar la retención de líquidos y traer muchos beneficios.
Preguntas relacionadas de Salud
Que es dieta equilibrada?
Es aquella forma por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud optima.
2 respuestas 2
Como es una dieta adecuada?
Una dieta adecuada consiste en consumir de manera equilibrada y sana alimentos. No mucho de una cosa , ni menos de otra solo lo que el cuerpo necesita. Se tienen que tratar de consumir : Carbohidratos ya que son los que…
2 respuestas 5
Que es una dieta y en que consiste?
Cuando se habla dedieta balanceadase trata de un tipo dealimentacióncon todo tipo denutrientesque el organismo necesita para poder funcionar perfectamente. Estosnutrientesesenciales son las proteínas, los hidratos de…
1 respuesta 0
Que es una dieta balanceada?
Es una rutina diaria que debes de hacer para controlar tu peso y anciedad de comer y no ponerte gordo o adelgazar si tienes problemas espero y te sirva : ´v.
2 respuestas 3
Que alimentos son para la dieta?
No comer chatarra no tomar gaseosa y tomar arta agua.
2 respuestas 9