¿de que manera vamos construyendo el estilo de vida saludable?
¿de que manera vamos construyendo el estilo de vida saludable? ¿por que el estilo de vida saludable favorece el desarrollo?
10Jesus031
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 10 votos · mejor respuesta de Auriana
En resumen
Porque es saludable es lo ideal y lo que mejor le hace al organismo.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
10
Porque es saludable es lo ideal y lo que mejor le hace al organismo.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : compromisos familiares
1.
Consumir alimentos de todos los grupos alimenticios
2.
Consumir, diariamente, mas frutas y verduras.
3. respetar las tres comidas diarias en horarios adecuados
4.
Beber de 6 a 8 vasos de agua diarios.
5. evitar consumir la comida chatarra.
6. practicar ejercicios, como mínimo 30 minutos de actividad física.
Compromisos personales
.
- Me comprometo a consumir alimentos de todos los grupos del Plato del Bien Comer.
. - Me comprometo a combinar los cereales.
. - Me comprometo a controlar el consumo de carnes.
. - Me comprometo a hacer ejercicios durante una hora al dia
.
- Me comprometo a tener una alimentación saludable al hacer ejercicios
.
- Me comprometo a hidratarme al hacer ejercicios
Explicación :
Explicación :
Preguntas frecuentes
¿de que manera vamos construyendo el estilo de vida saludable?
Porque es saludable es lo ideal y lo que mejor le hace al organismo.
¿Hay más respuestas a "¿de que manera vamos construyendo el estilo de vida saludable"?
Sí. Esta pregunta de Salud tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Salud
¿Como debe ser un estilo de vida saludable?
Tienes que llevar una buena alimentacion , comer bien , como proteinas , frutas etc , tambien tienes que llevar una rutina de ejercicio espero q te sirva mi respuesta.
2 respuestas 7
Cuales son las acciones necesarias para llevar un estilo de vida saludable?
Uno alimentación saludable, realizar alguna actividad física, dormir bien, entre otras más.
2 respuestas 7
Que significa tener un estilo de vida saludable fisica?
Respuesta Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar,…
2 respuestas 8