¿de que manera vamos construyendo el estilo de vida saludable?
¿de que manera vamos construyendo el estilo de vida saludable? ¿por que el estilo de vida saludable favorece el desarrollo?
10Jesus031
En resumen
Porque es saludable es lo ideal y lo que mejor le hace al organismo.
Mejor respuesta
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Porque es saludable es lo ideal y lo que mejor le hace al organismo.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : compromisos familiares
1.
Consumir alimentos de todos los grupos alimenticios
2.
Consumir, diariamente, mas frutas y verduras.
3. respetar las tres comidas diarias en horarios adecuados
4.
Beber de 6 a 8 vasos de agua diarios.
5. evitar consumir la comida chatarra.
6. practicar ejercicios, como mínimo 30 minutos de actividad física.
Compromisos personales
.
- Me comprometo a consumir alimentos de todos los grupos del Plato del Bien Comer.
. - Me comprometo a combinar los cereales.
. - Me comprometo a controlar el consumo de carnes.
. - Me comprometo a hacer ejercicios durante una hora al dia
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- Me comprometo a tener una alimentación saludable al hacer ejercicios
.
- Me comprometo a hidratarme al hacer ejercicios
Explicación :
Explicación :
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Que significa tener un estilo de vida saludable fisica?
Respuesta Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar,…
2 respuestas 8
Estilos de vida saludable a nivel personal ?
Buen alimentacion, ejercicio, descanzo necesario. Y no tener ninguna vicio.
1 respuesta 9