Cuales son las acciones necesarias para llevar un estilo de vida saludable?
Cuales son las acciones necesarias para llevar un estilo de vida saludable.
Cuales son las acciones necesarias para llevar un estilo de vida saludable.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Alquimista1
En resumen
Uno alimentación saludable, realizar alguna actividad física, dormir bien, entre otras más.
Uno alimentación saludable, realizar alguna actividad física, dormir bien, entre otras más.
Descansa.
Haz ejercicio
Relájate
Toma de 6 a 8 vasos de agua al día
Visita a tu médico
Evita el tabaquismo y el alcoholismo
Convive
listo jajaja espero que te sirva.
Uno alimentación saludable, realizar alguna actividad física, dormir bien, entre otras más.
Sí. Esta pregunta de Salud tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Llevar adelante una adecuada rutina de ejercicios es una práctica esencial para alcanzar un buen estado de salud, así lo asegura la Enciclopedia Médica de Estados Unidos. La alimentación es otro de los factores claves.…
1. Comer saludable 2. Tener una rutina de ejercicio 3. No forzar el cuerpo a malas posiciones al caminar, sentarse y demás. 4. Mantenerte tranquilo 5. Hacer pausas activas cuando estés agotado 6. Relajación y paz…
Porque es saludable es lo ideal y lo que mejor le hace al organismo.