7 normas para llevar una vida saludable?
7 normas para llevar una vida saludable.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Djsebastian
En resumen
1. Comer saludable 2. Tener una rutina de ejercicio 3. No forzar el cuerpo a malas posiciones al caminar, sentarse y demás. 4. Mantenerte tranquilo 5. Hacer pausas activas cuando estés agotado 6. Relajación y paz interior 7. Reírse sin miedos.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
1. Comer saludable
2.
Tener una rutina de ejercicio
3.
No forzar el cuerpo a malas posiciones al caminar, sentarse y demás.
4. Mantenerte tranquilo
5.
Hacer pausas activas cuando estés agotado
6.
Relajación y paz interior
7.
Reírse sin miedos.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
1. - hacer ejercicio.
2. - comer saludable ( frutas, verduras, etc)
3.
- no fumar o no beber alcohol.
4. - no comer tanta comida chatarra ni tantos dulces.
5. - cuidar nuestra dentadura.
6. - tomar mucha agua
7.
- dormir bien .
Espero Que Te Sirva
).
Preguntas frecuentes
7 normas para llevar una vida saludable?
1. Comer saludable 2. Tener una rutina de ejercicio 3. No forzar el cuerpo a malas posiciones al caminar, sentarse y demás. 4. Mantenerte tranquilo 5. Hacer pausas activas cuando estés agotado 6.
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