Cuantas calorias debemos consumir por dia , ?
Cuantas calorias debemos consumir por dia , .
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Lsamira843
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Para el bien de nuestra salud, máximo 2000 calorias.
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Para el bien de nuestra salud, máximo 2000 calorias.
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Resultado de imagen para cuantas calorias debemos de consumir en promedio al dia
Si haces ejercicio diario, suma 250 calorías.
Y esas son las calorías aproximadas que debes comer al día.
Tip
7000 calorías equivalen a 1 kg de grasa corporal.
Así que si restas 500 kcal al día o quemas 500, puedes bajar medio kg de grasa por semana.
¡EXCELENTE!
☺Explicación :
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Cuantas calorias debemos consumir por dia , ?
Para el bien de nuestra salud, máximo 2000 calorias.
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