Alimentos para aumentar la masa muscular , ayuda por favor?
Alimentos para aumentar la masa muscular , ayuda por favor.
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Huevoatungarbanzoslentejasmaizlecheespinacas.
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Huevoatungarbanzoslentejasmaizlecheespinacas.
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Proteína : Carne, huevos, pescado, leche, derivados de la leche.
Preguntas relacionadas de Salud
Que puedo comer para aumentar masa muscular?
Muy importante son los carbohidratos y los granos secos, con una dieta balanceada y ejercicios, aumentaras tu masa muscular.
2 respuestas 2
Alimentos para aumentar masa muscular , alguien sabe?
Además de los alimentos no se olviden del ejercicio, también ayuda con eso. Bueno : Espinaca Pollo Atún El Huevo Carne Magra Carbohidratos. ¡Saludos!
1 respuesta 6
Es conveniente aumentar nuestra masa muscular con esteroides ?
No, porque no ayudas a tu cuerpo al contrario lo estas perjudicando porque una tu crees que eres fuerte esteticamente lo cual es falso, y otra las sustancias de las que están hechas son dañinas para la salud.
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