A la semana una persona debe consumir mas frutas y verduras que proteinas para tener una alimentacion saludablePorque?
A la semana una persona debe consumir mas frutas y verduras que proteinas para tener una alimentacion saludable Porque?
A la semana una persona debe consumir mas frutas y verduras que proteinas para tener una alimentacion saludable Porque?
En resumen
Porque el cuerpo necesita muchas vitaminas.
Porque el cuerpo necesita muchas vitaminas.
NO en ninguna etapa de la vida es bueno ingerir muchos carbohidratos aceites o grasas . Todo ser humano debe tener en cuenta q es necesario ingerir alimentos saludables como : vegetales , zumos , VERDURAS , FRUTAS ETC…
Porque contienen vitaminas y antioxidantes necesarios para para proteger nuestra salud y prevenir las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. También contienen fibra dietetica que baja el colesterol de la sangre,…