5 ACCIONES QUE PUEDO HACER PARA MANTENER TU ORGANISMO Y TU CUERPO EN BUEN ESTADO?
5 ACCIONES QUE PUEDO HACER PARA MANTENER TU ORGANISMO Y TU CUERPO EN BUEN ESTADO.
5 ACCIONES QUE PUEDO HACER PARA MANTENER TU ORGANISMO Y TU CUERPO EN BUEN ESTADO.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de DldayaniTON
En resumen
1 )duerme sin medida 2)ejercitate 3) come alimentos nutritivos 4) logra un peso estable 5) consume nutrientes esemciales.
1 )duerme sin medida
2)ejercitate
3) come alimentos nutritivos
4) logra un peso estable
5) consume nutrientes esemciales.
1 )duerme sin medida 2)ejercitate 3) come alimentos nutritivos 4) logra un peso estable 5) consume nutrientes esemciales.
Comer sano como : frutas carnes jugos de frutas, y hacer ejercicio para manter el cuerpo en forma.
- Seguir una dieta saludable. - Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera. - Vacunarse. - No consumir tabaco en ninguna de sus formas. - Evitar el consumo de alcohol o reducirlo. - Gestionar el…
Respuesta : para que los musculos no esten tensos y tengan flexibilidadExplicación :
Como ya todos sabemos para estar saludable y bien tenemos que dormir 7 horas diarias comer saludable como verduras frutas y tomar mucha agua.