Acciones para tener una buena salud , ?

- Seguir una dieta saludable.

- Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

- Vacunarse.

- No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

- Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

- Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

- Mantener una buena higiene.

- No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol.

- Abrocharse el cinturón de seguridad en el auto y ponerse casco al ir en bicicleta.

- Mantener prácticas sexuales seguras.

- Someterse a revisaciones médicas periódicas.

- Amamantar a los bebés : es lo mejor para ellos.