3 acciones que pondrías en práctica para prevenir el sobrepeso y la obesidad en la adolescencia?
3 acciones que pondrías en práctica para prevenir el sobrepeso y la obesidad en la adolescencia.
En resumen
Respuesta : RECUERDA QUE SOMOS LO QUE COMEMOS, LA OBESIDAD VIENE DEL CONSUMO EXCESIVO DE : AZUCARES, ES DECIR CARBOHIDRATOS Y DE DONDE PROVIENEN DE LO QUE COMES DIARIAMENTE, Explicación : ACCIONES PARA EVITAR ESE SOBRE PESO : 1. - EJERCICIO DIARIO. 2.
Mejor respuesta
Respuesta : RECUERDA QUE SOMOS LO QUE COMEMOS, LA OBESIDAD VIENE DEL CONSUMO EXCESIVO DE : AZUCARES, ES DECIR CARBOHIDRATOS Y DE DONDE PROVIENEN DE LO QUE COMES DIARIAMENTE, Explicación : ACCIONES PARA EVITAR ESE SOBRE PESO : 1.
- EJERCICIO DIARIO.
2. - REGULAR EL CONSUMO DE PRODUCTOS QUE CONTENGAN EXCESO DE CARBOHIDRATOS COMO : SODAS, HARINA, PAPITAS, CARNES CON EXCESO DE GRASA, ETC.
3. - UNA LIMENTACION BALANCEADA QUE CONTENGA CARNE LECHE HUEVOS CEREALES, PESCADOS ETC, PERO CON MEDIDA Y BEBER AGUA EN VES DE SODAS O BEBIDAS CARBONATADAS.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : - Comer frutas y verduras - Hacer ejercicio (2 o 3 veces a la semana) - Llevar un horarios de tus comidas.
Un ejemplo ; comes a la 1 de la tarde siempre porque es una costumbre.
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