10 estilos de vida sanos ayudaaa?
10 estilos de vida sanos ayudaaa.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Aprendeportubien
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
* Alimentarse bien, comer verduras y frutas * Hacer deporte * Mantener una buena higiene * Controlarse clínicamente * No enojarse "y hacerce mala sangre" * Realizar ejercicio físico * Evitar el consumo de alcohol * Evitar el consumo de tabaco / cigarrillo * Dormir 8 horas diarias * Tomar 2litros de agua diariamente.