1. - La Buena Alimentacion 2?
1. - La Buena Alimentacion 2. - Habitos alimenticios 3. - Habitos saludables 4. - ¿Que es la alimentacion saludable? Por Favor.
1. - La Buena Alimentacion 2. - Habitos alimenticios 3. - Habitos saludables 4. - ¿Que es la alimentacion saludable? Por Favor.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Genotamarina
Buena alimentación es consumir en la semana la pirámide de los alimentos, hábitos alimenticios es comer cosas saludables, evitar comida chatarra y grasas trans, y comer a la hora adecuada, y bueno la alimentación saludable son todas las frutas y verduras, las grasas naturales como aceites y legumbres etc.
Respuesta : la buena alimentacion seria : vegetale frutas .
EtcExplicación :
Saludables : - Caminar media hora al día, usar pan integral, dejar los refrescos y gaseosas, leer a diario acerca de un tema nuevo, desayunar, comer mas ensaladas, dejar de fumar, dormir al menos 8 horas, hacer…
Llevar un estilo de vida saludable (valga la rebundancia), comer sano, como lo son los vegetales, las frutas y cereales.
En la variación de comida y de lo que comes es vital amigo - Si quieres llevar un habitud saludable debes comer menos grasa, embutidos, y comenzar a comer verduras, ensaladas, panes integrales (aunque son ricos, saben…
Comer almenos 5 veces al dia 1. Desayuno 2 refaccion 3. Almuerzo 4. Refaccion 5. Cenalavarse bien las manos con agua y jabonusar proteinas carbohidratos y cereales.
Respuesta : Los hábitos saludables son como hacer dieta, no es tan referido a alimentos como "Comer Sano y Saludables", sino a la acción de hacer ejercicios hace que te sientas relax o feliz de tu cuerpo que quieres…