¿A qué hora del día es más adecuado ingerir las calorías presentes en los alimentos?
¿A qué hora del día es más adecuado ingerir las calorías presentes en los alimentos?
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Las calorías es aquella cantidad de energía que poseen los alimentos, es importante saber que se debe saber consumir y consumirlo de forma moderada, ya que el exceso de calorías puede ocasionar obesidad, la forma mas adecuada de consumir calorías es en el desayuno y en el almuerzo, ya que en el transcurso del día se pueden quemar las calorías que no son necesarias para el organismo y así se evita el sobrepeso en la persona.
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Respuesta : Las calorías es aquella cantidad de energía que poseen los alimentos, es importante saber que se debe saber consumir y consumirlo de forma moderada, ya que el exceso de calorías puede ocasionar obesidad, la forma mas adecuada de consumir calorías es en el desayuno y en el almuerzo, ya que en el transcurso del día se pueden quemar las calorías que no son necesarias para el organismo y así se evita el sobrepeso en la personaExplicación paso a paso :