El zapallo y las lentejas son alimentos riquísimos en hierro ¿que anormalidad se evita consumiéndolas?
El zapallo y las lentejas son alimentos riquísimos en hierro ¿que anormalidad se evita consumiéndolas?
Pregunta de Estadística y Cálculo · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Manuel11111111111111
En resumen
Llevar una dieta variada y que sea rica en alimentos que aportan hierro es . El hierro no hemo se absorbe en menor medida (entre el 5 y 20%) que el hierro hemo que . Como demandas extraordinarias de oxígeno o pérdidas anormales de sangre, .
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Llevar una dieta variada y que sea rica en alimentos que aportan hierro es .
El hierro no hemo se absorbe en menor medida (entre el 5 y 20%) que el hierro hemo que .
Como demandas extraordinarias de oxígeno o pérdidas anormales de sangre, .
La lenteja y la soja son las leguminosas con más contenido en hierro.
Preguntas frecuentes
El zapallo y las lentejas son alimentos riquísimos en hierro ¿que anormalidad se evita consumiéndolas?
Llevar una dieta variada y que sea rica en alimentos que aportan hierro es . El hierro no hemo se absorbe en menor medida (entre el 5 y 20%) que el hierro hemo que .
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