¿Qué y cuál es la intensidad y volúmen de trabajo en la resistencia aeróbica, en la fuerza y resistencia muscular y flexibilidad?
V = I × R
Calcular:
Voltaje =
12.000 V
En resumen
La intensidad del trabajo seria un 80% ya que estamos mejorando nuestra rresitencia en todo asie que la mayor parte seria aerobica un 70% en fuersa 75% resitencia muscula 85% flexibilidad un 79%.
La intensidad del trabajo seria un 80% ya que estamos mejorando nuestra rresitencia en todo asie que la mayor parte seria
aerobica un 70% en fuersa 75% resitencia muscula 85% flexibilidad un 79%.
Carbohidratos, proteinas y grasas.
Fuerza podrian ser lagartijas agilidad una competencia de obtaculos o relevos velocidad digamos 10 avanicos y el que acabe primero gana cordinacion podria ser correr y saltatar como caballo a mismo tiempo que mover los…
Resistencia : acción de la persona que tiene la capacidad de mantenerse firme . Velocidad : es la frecuencia máxima en la que un individuo puede cubrir una distancia o hacer un movimiento en un determinado tiempo.…
Respuesta : Velocidad : Escalera de velocidad, Correr con zancadas, Acelerar y mantener, Jugar al perseguidor, carrera de relevos, carrera en zig - zag, saltos de ranaflexibilidad : yoga, pilatesresistencia aeróbica :…