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Ejemplos y / o ejercicios de velocidad, flexibilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza isotónica, isométrica e isokinetica?

Ejemplos y / o ejercicios de velocidad, flexibilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza isotónica, isométrica e isokinetica.

Calculadora interactiva

V = I × R

Calcular:

A
Ω

Voltaje =

12.000 V

En resumen

Respuesta : Velocidad : Escalera de velocidad, Correr con zancadas, Acelerar y mantener, Jugar al perseguidor, carrera de relevos, carrera en zig - zag, saltos de ranaflexibilidad : yoga, pilatesresistencia aeróbica : resistencia de poca fatiga en det. Tiempo.

Mejor respuesta

Lullynix
0

Respuesta : Velocidad : Escalera de velocidad, Correr con zancadas, Acelerar y mantener, Jugar al perseguidor, carrera de relevos, carrera en zig - zag, saltos de ranaflexibilidad : yoga, pilatesresistencia aeróbica : resistencia de poca fatiga en det.

Tiempo.

Pueden ser abdominales, sentadillas, flexiones de brazos, subir escaleras resistencia anaeróbica : alta intensidad en corto tiempo.

Puede ser ; saltar bayas, carrera, fartlek, etc.

Fuerza isométrica : mantener la posición, como en la gimnasia, poner o retener la tensión en los músculos.

Plancha, sentadilla contra la pared, mantener zancadafuerza isotónica : pesasfuerza isocinética : ejercicios de rehabilitación, como trabajos con ligas y pesas.