¿Que son actividades anaeróbicas?
¿Que son actividades anaeróbicas?
En resumen
¿Qué son actividades anaeróbicas? El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.
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¿Qué son actividades anaeróbicas?
El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.
Explicación :
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