Que proteina me recomiendan para subir de masa muscular ?
Que proteina me recomiendan para subir de masa muscular ?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Julian122
En resumen
Si estás sano y tu dieta es equilibrada, no gastes dinero en proteína de suero de leche esperando ganar músculo. Si estás preocupado por tu masa muscular, puedes hacer al menos dos sesiones semanales de ejercicios de resistencia para generar y mantener tu fuerza.
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Mejor respuesta
Si estás sano y tu dieta es equilibrada, no gastes dinero en proteína de suero de leche esperando ganar músculo.
Si estás preocupado por tu masa muscular, puedes hacer al menos dos sesiones semanales de ejercicios de resistencia para generar y mantener tu fuerza.
Preguntas frecuentes
Que proteina me recomiendan para subir de masa muscular ?
Si estás sano y tu dieta es equilibrada, no gastes dinero en proteína de suero de leche esperando ganar músculo.
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