Rutina de ejercicios para aumentar masa muscular , si alguien me puede ayudar?
Rutina de ejercicios para aumentar masa muscular , si alguien me puede ayudar.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 6 votos · mejor respuesta de Cicibela
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Respuesta : busca en youtube : vExplicación :
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Respuesta 2
200 flexiones de pecho, abdominales, barras, y también tienes que ver como te alimentas, sino de nada servirá el entrenamiento.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
¿Cuantas flexiones se recomienda para aumentar tu masa muscular?
Tambien debes comensar desde una cantidad pequeña por q tu cuerpo no esta enseñado a ejercitarce despues q se acostumbre podras hacer las 30 al dia o cuando puedas.
2 respuestas 2
La natación aumenta la masa muscular?
Respuesta : Por la presión y la falta de gravedad que tenemos dentro del agua, el simple hecho de la inmersión proporciona una gran relajación músculo esquelética. ¿Quién no ha probado a hacer el muerto en el mar? Si…
1 respuesta 1