¿Cuantas flexiones se recomienda para aumentar tu masa muscular?
¿Cuantas flexiones se recomienda para aumentar tu masa muscular?
En resumen
Tambien debes comensar desde una cantidad pequeña por q tu cuerpo no esta enseñado a ejercitarce despues q se acostumbre podras hacer las 30 al dia o cuando puedas.
Mejor respuesta
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Tambien debes comensar desde una cantidad pequeña por q tu cuerpo no esta enseñado a ejercitarce despues q se acostumbre podras hacer las 30 al dia o cuando puedas.
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Respuesta 2
30 al dia por la masa muscular ase rrestableser tu masa muscular oki.
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