¿que es la elongación, para que se realiza y cuando?
¿que es la elongación, para que se realiza y cuando? .
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Saytoraki
En resumen
Respuesta : Explicación : Al realizar cualquier tipo de actividad física o deporte es esencial saber cómo estirar tus músculos. .
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Mejor respuesta
Respuesta : Explicación : Al realizar cualquier tipo de actividad física o deporte es esencial saber cómo estirar tus músculos.
. La elongación o estiramiento consiste básicamente en una serie de movimientos que se realizan para preparar y calentar los músculos antes del ejercicio y que de esta forma adquieran mayor flexibilidad.
Preguntas frecuentes
¿que es la elongación, para que se realiza y cuando?
Respuesta : Explicación : Al realizar cualquier tipo de actividad física o deporte es esencial saber cómo estirar tus músculos. .
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