Que es elongacion muscular?
Que es elongacion muscular.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Johanvelandia2ox203b
En resumen
Una elongación muscular es una tensión muy próxima al desgarro muscular. Es debida a un estiramiento demasiado importante de un músculo. Suele ser causada por un esfuerzo muscular o por un mal movimiento y es localizada y dolorosa a la vez.
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Mejor respuesta
Una elongación muscular es una tensión muy próxima al desgarro muscular.
Es debida a un estiramiento demasiado importante de un músculo.
Suele ser causada por un esfuerzo muscular o por un mal movimiento y es localizada y dolorosa a la vez.
El riesgo de una elongación muscular puede reducirse practicando ejercicios de de relajación y de calentamiento antes de realizar un esfuerzo físico.
Para curar una elongación suele ser suficiente el reposo del músculo afectado.
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Respuesta 2
Es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el músculo queda con una contracción en el cual por medio de la elongación logramos que el músculo llegue a un estado pasivo y se buscará obtener la flexibilización normal para el músculo.
Preguntas frecuentes
Que es elongacion muscular?
Una elongación muscular es una tensión muy próxima al desgarro muscular. Es debida a un estiramiento demasiado importante de un músculo.
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