Que es el equilibrio la flexibilidad y la movilidad?
Que es el equilibrio la flexibilidad y la movilidad.
Que es el equilibrio la flexibilidad y la movilidad.
En resumen
Son movimientos del cuerpo exagerados que se los hace con facilidad y sin dolor gracias a un buen calentamiento para una parte del cuerpo determinada.
Son movimientos del cuerpo exagerados que se los hace con facilidad y sin dolor gracias a un buen calentamiento para una parte del cuerpo determinada.
Fuerza : planchas, abdominales, dorsales velocidad : atletismo, carrera en postas Fexibilidad : gimnasia, aerobicos, saltos mortales.
Flexibilidad : El término flexibilidad se define como la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud posible sin brusquedad y sin provocar ningún daño.…