¿como es la movilidad articular en la flexibilidad?
¿como es la movilidad articular en la flexibilidad?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Maghsab770412
En resumen
Respuesta : La flexibilidad depende de : Elasticidad muscular : capacidad de agrandamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial. Movilidad articular : grado de movimiento máximo de cada articulación.
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Mejor respuesta
Respuesta : La flexibilidad depende de : Elasticidad muscular : capacidad de agrandamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial.
Movilidad articular : grado de movimiento máximo de cada articulación.
El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular.
Los puntos corporales sobre los que se debe ejercer son principalmente cuello, tobillos, caderas y hombros.
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Respuesta 2
Respuesta : La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible.
Explicación :
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¿como es la movilidad articular en la flexibilidad?
Respuesta : La flexibilidad depende de : Elasticidad muscular : capacidad de agrandamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial.
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