¿ Que es descanso en Educación Física ?
¿ Que es descanso en Educación Física ?
En resumen
Respuesta : Se trata de un tipo de descanso que se encuentra entre el reposo total y el entrenamiento. . Este descanso activo es tan importante como el entrenamiento intenso y ayuda a prevenir las lesiones y el desgaste físico.
Mejor respuesta
Respuesta : Se trata de un tipo de descanso que se encuentra entre el reposo total y el entrenamiento.
. Este descanso activo es tan importante como el entrenamiento intenso y ayuda a prevenir las lesiones y el desgaste físico.
Con él el cuerpo se relaja y repone del esfuerzo acumulado, con lo que a la larga se rinde más.
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Respuesta : Se trata de un tipo de descanso que se encuentra entre el reposo total y el entrenamiento.
. Este descanso activo es tan importante como el entrenamiento intenso y ayuda a prevenir las lesiones y el desgaste físico.
Con él el cuerpo se relaja y repone del esfuerzo acumulado, con lo que a la larga se rinde más.
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