¿Qué es atletismo de pista y cómo se clasifica? ¿Qué es resistencia aeróbica? Menciona 5. ¿Qué es resistencia anaeróbica? Menciona 3. ¿Qué es velocidad de reacción, cuál es su importancia y reflejo? ¿Qué es agilidad física? Menciona 1. ¿Qué es flexibilidad física?
Pruebas de pista : Carreras planas : VelocidadResistencia : Medio fondoFondoRelevosCarreras con obstáculos : VallasObstáculosPruebas de campo : Saltos : AltoLargoTripleGarrochaLanzamientos : Impulso de balaJabalinaDiscoMartilloPruebas combinadas : Decatlón(hombres)Pentatlón(hombres)Heptatlón(mujeres).
La resistencia aeróbica es la capacidad que posee un individuo para efectuar un esfuerzo físico en equilibrio de oxigeno, mientras que la resistencia anaeróbica consiste en soportar esfuerzos de alta intensidad en deuda…
Ejercicio aeróbico : son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Son ejemplos de ejercicios…
Son un conjunto de cualidades implicadas en la ejecución del movimiento en su aspecto cuantitativo. Se le llaman básicas porque están en la base de la actividad motriz.
Respuesta : aerobica es la capacidad fisica para nuestro organismo realizar una capacidad fisica por larga duracion : ejemplo : olimpiadas de natacion, y maratony anaerobica es la capacidad fisica que tiene un…