¿Que beneficios tiene hacer flexibilidad activa?
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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Gomez2003
En resumen
Desde los10añosespero que te sirvajejejejej XD.
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Existen dos componentes de laflexibilidad estáticay laflexibilidad dinámica. Las capacidades físicas, a nivel general, evolucionan positivamente hasta una determinada edad. Sin embargo, la flexibilidad, por el…
Respuesta : la flexibilidad? Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
1. mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión 2 . Reducción en las molestias y la mejor postura 3. Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda 4 . Aumentó sanguíneo y de nutrientes…
Respuesta : la flexibilidad de los brazos nos sirve para hacer estiramientos o ejercicios físicos. Esto se debe a una elasticidad que tenemos en nuestros músculos y también la recuperación del musculo en la posición…
La prueba : Sentarse y estirarPrueba de flexibilidad : Colocad una regla sobre el suelo y un trozo de cinta en horizontal a ella. Quitaos los zapatos, y sentaos con las piernas extendidas a ambos lados de la regla, los…