Flexibilidad ¿cuales son los beneficios de su practica?
Flexibilidad ¿cuales son los beneficios de su practica?
En resumen
1. mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión 2 . Reducción en las molestias y la mejor postura 3. Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda 4 . Aumentó sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos 5. Mejor coordinación muscular.
Mejor respuesta
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1. mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión
2 .
Reducción en las molestias y la mejor postura
3.
Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda
4 .
Aumentó sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos
5.
Mejor coordinación muscular.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : Disminuye y previene el riesgo de elecciones 2 ala capacidad de contracción muscular 3 aumenta la capacidad de amplitud de movimientos de las articulacionesExplicación :
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