Q comidas o alimentos no pueden faltar en la dieta de un deportista o persona que realiza actividad fisica de forma saludable.
En resumen
Pues lo fundamental son las proteínas , carbohidratos y grasas.
Pues lo fundamental son las proteínas , carbohidratos y grasas.
Respuesta : se recomienda ir con un nutriologoExplicación : cada persona es diferente y lo que le funciona a otra persona no podria funcionar contigo, aunque se recomienda seguir una dieta combinando el plato del bien…
Respuesta : para la sedentaria son tres comidas al día y al deportistas 6 ya que al sedentario no le hace bien comer mucho ta que no boto calorías en cambio el deportista debe comer mas ya que boto calorías y necesita…
Respuesta : seria 2 veces al dia para la persona sedentaria aunque nesecitaria mas agua y la que realiza actividad fisica 3 por que nesecita nutrientes espero qe te ayude : 3Explicación :