Que numero de comidas en el dia es el adecuado para una persona sedentaria y otra persona que realiza actividad fisica? ¿y por que?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de Soria23
Respuesta : para la sedentaria son tres comidas al día y al deportistas 6 ya que al sedentario no le hace bien comer mucho ta que no boto calorías en cambio el deportista debe comer mas ya que boto calorías y necesita recuperarlasExplicación :
Respuesta : uno de debe comer 5 alimentos diarios pero no a cada rotoExplicación : por ejemplo uno come una mitad de manzana espera 5 minutos y se come lo otra mitad y es importante sobre todo los que hacen deporte y deporte es también importante sobre todo si eres adolescente o niño.
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