Porque es importante realizar un calentamiento par?
Porque es importante realizar un calentamiento par.
Porque es importante realizar un calentamiento par.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Alejogp2005
En resumen
Por que puedes sufrir una lesión o contusión. Una lesión grave puede durar mucho tiempo, circunstancia que imposibilitará el ejercicio.
Por que puedes sufrir una lesión o contusión.
Una lesión grave puede durar mucho tiempo, circunstancia que imposibilitará el ejercicio.
Por que puedes sufrir una lesión o contusión. Una lesión grave puede durar mucho tiempo, circunstancia que imposibilitará el ejercicio.
El calentamiento es importante porq si tu cuerpo esta frio y empiesas a jugar los musculos se te pueden estirar.
Evita o reduce los dolores musculares o agujetas. Elobjetivodel calentamiento es aumentar la temperatura interna del cuerpo proponiendo una actividad progresiva y preparándolo para ejercicios de mayor intensidad. En…
1. Relaja los músculos para que no te sientas tenso 2. Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco 3. Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos 4. Envía sangre oxigenada a los músculos 5. Aumenta…
Respuesta : Para poder evitar lesiones o fractura y para tener mas rendimiento físico.