Por favor podrían ayudarme en estas preguntas * investigar todo sobre los ejercicios AEROBICOS (resumen) * investigar todo sobre los ejercicios ANAEROBICOS (resumen) por favor es para mañana.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Angel0222
En resumen
Ejercicios Aerobicos : Son ejercicios de baja intensidad y de larga duracion, y algunos ejemplos son : correr, nadar, ir en bici, caminar, etc.
Ejercicios Aerobicos : Son ejercicios de baja intensidad y de larga duracion, y algunos ejemplos son : correr, nadar, ir en bici, caminar, etc.
Ejercicios Anaerobicos : Son ejercicio en alta intensidad y de corta duracion, algunos ejemplos son : hacer pesas, carreras de velocidad, etc.
Ejercicios Aerobicos : Son ejercicios de baja intensidad y de larga duracion, y algunos ejemplos son : correr, nadar, ir en bici, caminar, etc.
Ejercicios : polichinelas, saltos con rodilla arriba, saltos con la rodiilla hacia atras, abodominales camino elevando las piernas. Movimientos : abduccion, aduccion, flexion, extencion, rotaciones exernas y internas.…
Sacado de mi cuaderno de educación física resistencia anaeróbica o ejercicios anaeróbicos son la capacidad de realizar un trabajo de intensidad máxima y submáxima con suficiente cantidad de oxígeno durante un periodo de…
Respuesta : Los dos son de capacidad ficica y necesitan oxigeno para poder llevarlo a cabo. Explicación :