Pasos para recuperar el estado de actividad despues de la relajación?
Pasos para recuperar el estado de actividad despues de la relajación.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Bryanaris
En resumen
Empieza haciendo breves ejercicios en tu casa, a medida que pase el tiempo (dias) ve aumentando la intensidad, despues sal a trotar, cada vez exigiendote mas, practica algun deporte y haz de este tu hobit. Suerte.
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Mejor respuesta
Empieza haciendo breves ejercicios en tu casa, a medida que pase el tiempo (dias) ve aumentando la intensidad, despues sal a trotar, cada vez exigiendote mas, practica algun deporte y haz de este tu hobit.
Suerte.
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