En resumen

1. - ponerse en una forma inclinada hacia bajo del lado derecho o izquierdo depende del lado que quieras 2. - poner tus manos en una superficie plana o en una cama de practica 3.

Mejor respuesta

Brainly1992
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1. - ponerse en una forma inclinada hacia bajo del lado derecho o izquierdo depende del lado que quieras

2.

- poner tus manos en una superficie plana o en una cama de practica

3.

- dar una vuelta entera y caer parda practica y te saldra

y de opcion saltar con los pies agachados.