Hola necesito ejercicios asi como los de educacion fisica estiramiento y asi porfa ayudenme?
Hola necesito ejercicios asi como los de educacion fisica estiramiento y asi porfa ayudenme.
En resumen
Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortalezamusculary flexibilidad.
Mejor respuesta
Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortalezamusculary flexibilidad.
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Intenta realizar ejercicios de yoga.
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