Cuales son los ejercicios aerobicos y porque se denominan asi porfa ayudenme : )?
Cuales son los ejercicios aerobicos y porque se denominan asi porfa ayudenme : ).
En resumen
Es el desarrollo de actividades con menor intensidad que las anaerobicas pero durante periodos de tiempo más largos como andar, correr, nadar y montar en bicicleta y tienen el objetivo de conseguir mayor resistencia.
Mejor respuesta
Es el desarrollo de actividades con menor intensidad que las anaerobicas pero durante periodos de tiempo más largos como andar, correr, nadar y montar en bicicleta y tienen el objetivo de conseguir mayor resistencia.
Se denomina así porque no es necesario mucho oxígeno y son de menor intensidad a diferencia de las aeróbicas que necesitan mucho oxígeno y son muy intensas.
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