Hola me ayudan con los pasos para hacer la Media Luna c : GRacias c ?
Hola me ayudan con los pasos para hacer la Media Luna c : GRacias c :
Mejor respuesta
Primero si no conoses la posision de cuarta es un pie atras con la pierna recta y el otro adelante con la pierda flexionada despues pones las dos manos mirando para un solo lado (izquierda o derecha) y despues si las pusiste las manos a la derecha giras en el aire llevando todo el peso a la izquierda y si pusiste las los dedos de las manos mirando para la izquierda tenes que hacer todo lo mismo solo que giras a la derecha.
Y si no te sale es porque yo tan bien no se explicar perdon pero igual no a todas les sale a la primera bien.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : te paras rect@, levanta los brazos, pones tus manos en el piso extendidas, y con fuerza te tratas de levantar lateralmente sobre las manos, luego caes sobre los pies, en los primeros intentos es recomendable pedir que te ayuden a levantarte sobre manos y descender.