Como hacer la media luna?
Como hacer la media luna.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de YETZABEL
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Respuesta : la media Luna es una parte de la gimnasia olímpica y se usa constante mente en las coreografías y bailes frecuentementeExplicación :
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MEDIA LUNALa media luna es un movimiento típico
en gimnasia.
Esta voltereta consiste en desplazarse lateralmente de un punto a
otro.
Pasos de la "Media Luna"
Para realizarla correctamente se debe considerar
unos puntos clave : La posición de inicio, la posición de tus manos, la patada
en posición invertida lateral y el aterrizaje.
Primero debes estar de pie, con
los brazos extendidos hacia arriba, intentando pegar los hombros a las orejas,
eleva una pierna (la que te resulte más cómoda o te dé más estabilidad) y da un
paso largo.
Antes de colocar las manos en el piso, gira un
poco los hombros para cambiar la dirección de tu cuerpo de modo lateral, una
vez que estés inclinado debes colocar ambas manos en el piso a la anchura de
los hombros y con los dedos separados.
Luego, pateas con la pierna de atrás, y te
impulsas con la pierna de adelante para que tu cuerpo quede en posición lateral
brevemente donde seguidamente vas a aterrizar con el primer pie, levantas los
brazos y termina cuando colocas el otro pie en el piso.
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