Hola alguirn me puede decir 1que es educaciin fisica 2 que es calentamiento 3 que es estiramiento y si sola saben una no imprtante me la ponen porfa.
En resumen
Educación físicaConjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
Educación físicaConjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
Calentamiento sirve para qie el cuerpo entre en calor y no haya problemas Estiramiento es para las articulaciones, que no haya lesiones y eso Actividad física es simplemente hacer deporte y que sea bueno para nuestra…
Para que los musculos no sufran desgarres o calambres.
Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortalezamusculary flexibilidad.
El estiramiento es cuando te preparas para iniciar el ejercicio por medio de estiraciones en los músculos y ligamentos del cuerpo. Calentamiento es cuando preparas tu cuerpo para ya estar preparado para el ejercicio más…