Semejanzas entre estiramiento y calentamiento?
Semejanzas entre estiramiento y calentamiento.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · mejor respuesta de GABUpequitita
En resumen
El estiramiento es cuando te preparas para iniciar el ejercicio por medio de estiraciones en los músculos y ligamentos del cuerpo.
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Mejor respuesta
El estiramiento es cuando te preparas para iniciar el ejercicio por medio de estiraciones en los músculos y ligamentos del cuerpo.
Calentamiento es cuando preparas tu cuerpo para ya estar preparado para el ejercicio más complejo como alzar pesas sentadillas y abdominales para no sufrir ninguna lesion.
Preguntas frecuentes
Semejanzas entre estiramiento y calentamiento?
El estiramiento es cuando te preparas para iniciar el ejercicio por medio de estiraciones en los músculos y ligamentos del cuerpo.
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Calentamiento sirve para qie el cuerpo entre en calor y no haya problemas Estiramiento es para las articulaciones, que no haya lesiones y eso Actividad física es simplemente hacer deporte y que sea bueno para nuestra…
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Porque es importante el calentAmiento y estiramiento dentro de la educacion fisica?
Para que los musculos no sufran desgarres o calambres.
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Las caracteristicas del calentamiento y el estiramiento?
El calentamiento : mover los músculos de las pierna, brazos y trotarestiramiento : estar en una posición parado recto y separe los pies al lado toque el tobillo del pie hacia lo 2 lados, mover tronco.
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