Las caracteristicas del calentamiento y el estiramiento?
Las caracteristicas del calentamiento y el estiramiento.
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El calentamiento : mover los músculos de las pierna, brazos y trotarestiramiento : estar en una posición parado recto y separe los pies al lado toque el tobillo del pie hacia lo 2 lados, mover tronco.
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El calentamiento : mover los músculos de las pierna, brazos y trotarestiramiento : estar en una posición parado recto y separe los pies al lado toque el tobillo del pie hacia lo 2 lados, mover tronco.
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ESO SIRVE PARA QUE EN EL MOMENTO QUE TU VAYAS A JUGAR SEA CUAL SEA EL DEPORTE O POSCISION QUE JUEGUES NO TE DE U CALAMBRE.
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Las caracteristicas del calentamiento y el estiramiento?
El calentamiento : mover los músculos de las pierna, brazos y trotarestiramiento : estar en una posición parado recto y separe los pies al lado toque el tobillo del pie hacia lo 2 lados, mover tronco.
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