En que consiste movilizar articulaciones y estirar los musculos?
En que consiste movilizar articulaciones y estirar los musculos?
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El calentamiento tiene tres fases el inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos, actividad final. Estirar músculos : consisteen adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que elmúsculotiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.
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El calentamiento tiene tres fases el inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos, actividad final.
Estirar músculos : consisteen adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que elmúsculotiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.
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Respuesta : el calentamiento tiene tres fases el inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos , actividad final.
Estirar músculos : consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.
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En que consiste movilizar articulaciones y estirar los musculos?
El calentamiento tiene tres fases el inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos, actividad final.
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