1 en que estados puede estar el cuerpo humano? 2 que es el calentamiento? 3 cuantas fases hay en el calentamiento? Nombralas 4 en que consiste movilizar articulaciones y estirar musculos? 5 en que consiste la actividad final? 6 que es la condicion fisica? 7 por que esta formada la condicion fisica? Cuantos tipos hay?
En resumen
Que es el calentamiento?
Que es el calentamiento?
El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Respuesta : Hola muchas graciasExplicación : por su ayuda los quiero.
La condición física está conformada por las capacidades deresistencia (sostener un esfuerzo de intensidad durante un períododeterminado), velocidad (realizaciones de actividades en el menortiempo posible), flexibilidad…
1 trotar 2 estirar el cuerpo 3 correr 4 saltar 5 descansar y despues de 5 minutos aser lo mismo bale si.
¡¡Hola! Hay 4 fases, son : •Oxigenación •Movilidad Articular •Potencia •Elongacion y / o Elasticidad.