Ejercicios para tonificar piernas , ?
Ejercicios para tonificar piernas , !
Ejercicios para tonificar piernas , !
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Afes2222
En resumen
Elevaciones i sentadillas.
Elevaciones i sentadillas.
Respuesta : sentadillas apetura de piernastoca la punta de tus pies caminacorreExplicación : tonifica tus piernasy gluteos.
Elevaciones i sentadillas.
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Para fortalecer las piernas puedes hacer sentadilla saltos de tijera elevación de talones puente estocadas * todo con lo que tiene que ver con flexiones.
Sentadillas, elevación lateral, desplante, elevación de cadera, elevación de cadera.
A muchos en el gimnasio se les olvida que las piernas son una parte fundamental que debe formar parte de nuestra rutina de entrenamientos. Si las fortalecemos, todo nuestro tren superior lo agradecerá y veremos la…