Ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de una carrera de velocidad (dibujos)?
Ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de una carrera de velocidad (dibujos).
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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Aluisito
En resumen
Espero te sirva. Mucha suerte en tu tarea.
Espero te sirva. Mucha suerte en tu tarea.
El estiramiento es cuando te preparas para iniciar el ejercicio por medio de estiraciones en los músculos y ligamentos del cuerpo. Calentamiento es cuando preparas tu cuerpo para ya estar preparado para el ejercicio más…
El calentamiento : mover los músculos de las pierna, brazos y trotarestiramiento : estar en una posición parado recto y separe los pies al lado toque el tobillo del pie hacia lo 2 lados, mover tronco.